三条市のテイクアウト餃子と言えば、『かぁさんの力 泉屋』。
国道403号沿い、地名は鶴田にあります。♪古い奴だとお思いでしょうが、古い奴こそ新しいものを欲しがるもんでございます…って、それ、鶴田浩二！（若い人知らないよ～）
お店で焼いた餃子もテイクアウト出来ますが、私はいつも冷凍のものをいただきます。焼き方の指南書も付随しておりますので、家庭のフライパンで美味しく焼くことが出来ます。
しかも、我が家のフライパンのサイズに丁度良い量なんです。餃子は大きく食べ応えあり！皮は厚めですが、ゴワっでなくシットリしてるので丁度良い口当たりです。
中身の具が地産地消！地元の安全で美味しい素材をいかんなく使われていますので、オーガニックな美味しさ。ニンニク入りと無しがありますので、お仕事などで臭いは…ちょっと…って方も、お選びいただけます。
少し前に流行った?! 餃子ダイエットはご存じでしょうか？ やり方はいたってシンプルで「夕食を餃子にする」だけ！ 朝食や昼間は何を食べてもOK！ 夕飯のみ餃子に置き換えるというものです。
ただ～し！その際にライスを食べたり、ビールを飲みたくなってしまうかもしれませんが、そこは我慢です！（そこが一番シンドイ～♪）
餃子の個数は12個まで食べてもOK。餃子12個って案外お腹を満してくれます。くれるはずです。いや、ま、ちとは覚悟しておけ～♪（…さだまさしさんの関白宣言より）
高カロリーなイメージの餃子ですが、実は餃子1個あたりおよそ35kcal〜40kcalほど。なので12個食べたとしても480kcalほど。
一般的なミートソースパスタのカロリーが650kcalほどなので、それ以下のカロリーとなります。具材にもよりますが、このくらいなら女性の１日の平均摂取カロリーの1/3〜1/4ほどなのでカロリー面はクリア。
更に栄養価面でも、餃子の具材として入れるキャベツには、美容の味方であるビタミンCやビタミンKが。ニラには骨を丈夫にするカルシウムが。豚のひき肉にはビタミンEやタンパク質が含まれているので、腹持ちが良く、更に健康的なダイエットとして、餃子は向いてるそうですよ。
…という情報だけは…実践しないと…(;^_^A ですねぇ～♪
ごちそうさまでした。。。。。
お店の住所：三条市鶴田3丁目7-18
Twitter：@izumiyagyouza
